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Wessen Erwartung ist das?
5 Min. · 5 Schritte
Wessen Erwartung ist das?
Vor Sichtungen, wichtigen Spielen, wenn viele mitreden.
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5 Min.Etwas Übung
Diese Inhalte sind Wissens- und Trainingsangebote aus der Sportpsychologie. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine professionelle sportpsychologische Betreuung.