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Letzter Angriff

30 Sek. · 5 Schritte

Letzter Angriff

Enges Spiel, letzte Minuten, ein Tor Vorsprung oder Rückstand.

Passt eine dieser Situationen genauer?

Wann du das nutzt

Enges Spiel, letzte Minuten, ein Tor Vorsprung oder Rückstand.

Im Spiel

Kurz erklärt

In der Schlussphase wird der Kopf laut. Eine feste Mini-Routine hält dich in der Aufgabe.

30 Sek.Sofort machbar

Varianten für deine Position

Alle

Ein Tor Vorsprung

Aufgabe = aktiv verteidigen, nicht Zeit verwalten.

Alle

Ein Tor Rückstand

Aufgabe = klarer Abschluss, nicht Wunder.

Torwart

Letzter Wurf

Groß machen, Blick auf die Wurfhand.

Diese Inhalte sind Wissens- und Trainingsangebote aus der Sportpsychologie. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine professionelle sportpsychologische Betreuung.