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Drei Dinge, die dir gehören

3 Min. · 5 Schritte

Drei Dinge, die dir gehören

Vor wichtigen Spielen, bei Kaderauswahl, wenn das Ergebnis alles überlagert.

Wann du das nutzt

Vor wichtigen Spielen, bei Kaderauswahl, wenn das Ergebnis alles überlagert.

Vor dem SpielTrainingZuhause

Kurz erklärt

Das Ergebnis kannst du nicht steuern. Drei konkrete Handlungen schon – und die entscheiden meistens mit.

3 Min.Etwas Übung

Diese Inhalte sind Wissens- und Trainingsangebote aus der Sportpsychologie. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine professionelle sportpsychologische Betreuung.