Druck

Zu Ende denken

3 Min. · 5 Schritte

Zu Ende denken

Wenn im Kopf läuft: „Und wenn ich total versage?“

Wenn beim Zuendedenken alles enger statt weiter wird: abbrechen und jemandem davon erzählen.

Wann du das nutzt

Wenn im Kopf läuft: „Und wenn ich total versage?“

Vor dem SpielZuhauseSchule

Kurz erklärt

Halbe Katastrophen sind gruseliger als ganze. Denk sie einmal fertig – dann schrumpfen sie.

3 Min.Etwas Übung

Wenn beim Zuendedenken alles enger statt weiter wird: abbrechen und jemandem davon erzählen. Hilfe finden

Diese Inhalte sind Wissens- und Trainingsangebote aus der Sportpsychologie. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine professionelle sportpsychologische Betreuung.