Unsere Methodik
Wie aus Forschung eine 60-Sekunden-Übung wird.
Stand: 1.8.2026
Vom Befund zur Übung
- · Ausgangspunkt ist eine reale Situation aus dem Handballalltag, nicht ein Modell aus dem Lehrbuch.
- · Dazu suchen wir die Methode mit der besten Befundlage – Meta-Analysen und systematische Reviews vor Einzelstudien.
- · Wir prüfen die Übertragbarkeit: Alter, Sportart, Setting. Passt die Population nicht, sagen wir das im Inhalt.
- · Danach kürzen wir auf das, was in der Kabine oder auf der Bank tatsächlich machbar ist.
- · Zum Schluss läuft der Inhalt durch die Safety-Prüfung.
Was wir bewusst weglassen
- · Techniken ohne belastbare Grundlage, auch wenn sie populär sind.
- · Persönlichkeitstests, Typenmodelle und Etiketten.
- · Alles, was Jugendliche in Selbstbeobachtung oder Selbstoptimierung treibt.
Grenzen benennen
Zu jeder Methode steht, wofür sie nicht gedacht ist. Ein Werkzeug ohne benannte Grenze ist Marketing, nicht Wissenschaft.