Thema

Eltern & Umfeld

Die 20 Minuten Heimfahrt nach dem Spiel sind für viele der härteste Teil des Spieltags. Das lässt sich verändern – auch von deiner Seite.

Werkzeuge

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Abschalt-Routine nach dem Spiel

Direkt nach Spielen, besonders nach Niederlagen und späten Anwürfen.

5 Min

Trainergespräch in 4 Sätzen

Wenn du seit mehreren Wochen nicht weißt, woran du beim Trainer bist.

Zum Lesen

4 Min

Die Heimfahrt nach dem Spiel

Für viele der härteste Teil des Spieltags. So lässt sie sich verändern – von beiden Seiten.

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druck
Ich komme mit Kritik nicht klar
Nach dem Spiel bin ich fertig

Diese Inhalte sind Wissens- und Trainingsangebote aus der Sportpsychologie. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine professionelle sportpsychologische Betreuung.