Zum Inhalt springen
KOPFSACHEEltern
Elternbereich
5 Min lesen

Was im Kopf Ihres Kindes gerade passiert

Pubertät, Gehirnentwicklung und warum Reaktionen manchmal überzogen wirken.

Zwischen 13 und 18 verändert sich das Gehirn stark. Emotionale Systeme reagieren früh und intensiv, die Bereiche für Impulskontrolle und Perspektivwechsel reifen deutlich später. Das erklärt vieles, was von außen unverhältnismäßig wirkt.

Was das praktisch bedeutet

  • Direkt nach einer Belastung ist Ihr Kind nicht gesprächsfähig – nicht aus Trotz, sondern physiologisch.
  • Rückzug ist meistens Regulation, nicht Ablehnung.
  • Kritik trifft in dieser Phase stärker, auch wenn sie sachlich gemeint ist.

Das ist keine Aufforderung, alles hinzunehmen. Es ist eine Hilfe beim Timing: Der Inhalt kann derselbe bleiben, der Zeitpunkt macht den Unterschied.

Grundlage & Methode

SportpsychologieEmotion Regulation
  • Sportpsychologie: Reifung präfrontaler Kontrollsysteme dauert bis ins junge Erwachsenenalter
  • Emotion Regulation: Erhöhte emotionale Reagibilität in der Adoleszenz

Weiterlesen

Diese Inhalte sind Wissens- und Trainingsangebote aus der Sportpsychologie. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine professionelle sportpsychologische Betreuung.

Es geht dir gerade richtig schlecht? Hier findest du Hilfe