Nach dem Spiel
Die 15 Minuten im Auto sind wichtiger als das Spiel.
Nach dem Abpfiff ist Ihr Kind körperlich noch im Spielmodus. Was jetzt gesagt wird, landet emotional – nicht sachlich. Hier finden Sie für jedes Zeitfenster und jede Spielsituation, was hilft und was wartet.
Abpfiff bis AutoDie ersten 10 MinutenIn diesem Fenster ist Ihr Kind körperlich noch im Spielmodus: hoher Puls, hohe Erregung, wenig Zugriff auf Spr…Heimfahrt bis Zuhause-AnkommenDie erste StundeJetzt sinkt die Erregung langsam. Manche Jugendliche werden gesprächig, andere brauchen Stille. Beides ist nor…24 Stunden späterDer nächste TagJetzt ist Einordnung möglich. Wenn Ihr Kind ein Gespräch will, ist dies das produktive Fenster – kurz, konkret…Wenn es weh tutNach einer NiederlageNiederlagen sind Teil des Sports und dürfen sich schlecht anfühlen. Ihre Aufgabe ist nicht, das Gefühl wegzuma…Auch gute Tage brauchen SpracheNach einer starken LeistungGute Spiele scheinen einfach – sind sie aber nicht. Wie Sie loben, prägt, woran Ihr Kind sein Selbstwertgefühl…Der eine Ball, der hängen bleibtNach einem FehlerEin einzelner Fehler kann für Jugendliche das ganze Spiel überschreiben. Es hilft, den Fehler klein und die Pe…90 Minuten BankNach wenig SpielzeitWer nicht spielt, hat trotzdem gearbeitet – und trotzdem verloren oder gewonnen. Diese Mischung ist schwer aus…Wenn der Trainer laut warNach KritikKritik trifft im Jugendalter besonders, wenn sie vor der Gruppe kommt. Trennen Sie mit Ihrem Kind zwischen Inh…
Diese Inhalte sind Wissens- und Trainingsangebote aus der Sportpsychologie. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine professionelle sportpsychologische Betreuung.