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FehlerEvidenz: Moderat
Ballverlust
Ball im Zweikampf verloren oder abgefangen.
Was oft im Kopf passiert
- „Ich bin zu langsam.“
- „Der Trainer notiert das.“
Das ist eine Beschreibung verbreiteter Gedanken – keine Diagnose und keine Bewertung.
Was du tun kannst
Ballverluste sind Teil jedes Angriffsspiels. Entscheidend ist die Reaktionszeit danach.
- 1Fünf Sekunden Reset: Blick hoch, Schultern lösen, Aufgabe benennen.
- 2Nächster Zweikampf: eine klare Absicht statt Vorsicht.