FehlerEvidenz: Moderat

Wurf daneben

Freie Position, Abschluss geht vorbei oder in den Torwart.

Was oft im Kopf passiert

Das ist eine Beschreibung verbreiteter Gedanken – keine Diagnose und keine Bewertung.

Nach einem Fehlwurf sinkt oft die Bereitschaft, den nächsten zu nehmen. Genau das kostet mehr als der Fehlwurf.

Drei Dinge, die dir gehören

Vor wichtigen Spielen, bei Kaderauswahl, wenn das Ergebnis alles überlagert.

Satz umbauen

Wenn im Kopf läuft: „Ich bin heute scheiße.“

Erster Ballkontakt seit acht Minuten: freier Konter, du allein gegen den Torwart – und der Ball geht drüber.

Was passiert in deinem Kopf?

Prozess- und Zielsetzung

Aufmerksamkeit und Motivation auf das lenken, was in der eigenen Kontrolle liegt.

Selbstgespräch (Self-Talk)

Innendialog von unkontrolliertem Selbstkommentar zu einer nutzbaren Anweisung umbauen.