Rückraum rechts
Selten doppelt besetzt – du stehst automatisch im Blick.
Was diese Position mental fordert
- Wenige Alternativen auf der Position – hoher gefühlter Druck
- Wurfquote als sichtbare Kennzahl
- Rollenwechsel bei Auswechslung
Deine typischen Situationen
Wurf daneben
Freie Position, Abschluss geht vorbei oder in den Torwart.
Wenig Spielzeit
Über Wochen nur kurze Einsätze.
Ausgewechselt werden
Du gehst raus, obwohl du drinbleiben wolltest.
Sichtung
Fremde Trainer mit Klemmbrett am Spielfeldrand.
Abwehrfehler
Zu spät herausgetreten, Lücke offen, Gegenspieler durch.
Siebenmeter verworfen
Freier Wurf, alle schauen, Ball geht nicht rein.
Technischer Fehler
Schritte, Doppelfang, Kreisübertreten – Ball weg ohne Gegnerdruck.
Szenarien für dich
Du bist 15 Minuten im Spiel. Gerade war das dein zweiter technischer Fehler – Schrittfehler nach einem Anspiel, das eigentlich sauber kam.
Was passiert in deinem Kopf?
Noch vier Minuten, ihr führt mit einem Tor – und du bekommst Zwei-Minuten-Strafe. Du sitzt draußen, dein Team spielt in Unterzahl.
Was passiert in deinem Kopf?
Unentschieden, 25 Sekunden auf der Uhr, ihr habt Ball. Auszeit ist vorbei, der Spielzug steht – du bist beteiligt.
Was passiert in deinem Kopf?
Auswahlsichtung. Zwei fremde Trainer stehen mit Klemmbrett an der Seitenlinie. Dein erster Ballkontakt: Fehlpass.
Was passiert in deinem Kopf?
Auszeit beim Stand von 12:17. Der Trainer redet zwei Sätze zum Team – und dann 20 Sekunden nur zu dir, laut.
Was passiert in deinem Kopf?
Erstes Spiel nach vier Monaten Pause. Der erste harte Zweikampf steht an – genau die Bewegung, bei der es passiert ist.
Was passiert in deinem Kopf?