Im SpielEvidenz: Moderat

Eröffnung nach der Parade misslungen

Du hältst, wirfst den Gegenstoß an – und der Pass geht ins Aus.

Was oft im Kopf passiert

Das ist eine Beschreibung verbreiteter Gedanken – keine Diagnose und keine Bewertung.

Zwei getrennte Aktionen: die Parade war gut, der Pass nicht. Zusammenrechnen musst du sie nicht.

Deine Geste

Wenn Worte im Spiel zu langsam sind.

Drei Dinge, die dir gehören

Vor wichtigen Spielen, bei Kaderauswahl, wenn das Ergebnis alles überlagert.

Pre-Performance-Routinen

Ausführung unter Druck stabilisieren und die Aufmerksamkeit vor dem Start verlässlich lenken.

Prozess- und Zielsetzung

Aufmerksamkeit und Motivation auf das lenken, was in der eigenen Kontrolle liegt.